¿Alguna vez habéis escuchado hablar sobre esta técnica? Aunque nos resulte muy novedosa no lo es, ya que los mismos griegos utilizaban las propiedades curativas de las frutas como remedios naturales.
Como esta semana nos estamos dedicando exclusivamente a los cítricos ya que éstos, son los auténticos especialistas en combatir las enfermedades invernales aquí os dejo una tabla muy completa con toda la información sobre las frutas que más Vitamina C tienen por 100 gramos.
Como esta semana nos estamos dedicando exclusivamente a los cítricos ya que éstos, son los auténticos especialistas en combatir las enfermedades invernales aquí os dejo una tabla muy completa con toda la información sobre las frutas que más Vitamina C tienen por 100 gramos.
- Albaricoque, melocotón, plátano| de 7 a 10 mg
- Fresa, frambuesa y fresón| 60 mg
- Manzanas | 10 mg
- Melón | 25 mg
- Naranja, pomelo y limones| de 40 a 50 mg
- Piña | 20 mg
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